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    天天養生

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    姜和它一起泡水喝, 女人每天一杯, 逼出體內老寒氣, 體重也輕了!

    2018-11-21 08:31:46 來源:

     

      孔子是我國歷史上著名的教育家、思想家,其實他還是一位養生保健專家,他給我們講述飯后喝點姜茶水可以祛寒氣。在戰亂的年代,他依然能得享73歲高齡,就是在現代這也算是高壽了。為大家介紹一下《論語》中孔子的冬季飲食理念,下面就為你介紹飯后喝點姜茶水可以祛寒氣。

      飯后喝點姜茶水可以祛寒氣

      養生常識:飯后喝杯姜紅茶驅寒養胃

    飯后喝點姜茶水可以祛寒氣.jpg

      《論語》中稱“肉雖多,不使勝食氣”.意思就是,席上的肉雖然多,但不能超過吃飯的量。由于蔬菜稀少,冬天的餐桌經常是肉類唱主角。冬天人很少活動,肉類食品最易在臟腑內積食積熱,多吃反而會導致體力下降。建議成年人冬季一天吃肉最好不超二兩(100克)。  

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